Ieteikumi novājēšanai
Pirms uzsākt novājēšanas procesu, mēs vēlētos pievērst Jūsu uzmanību dažiem faktoriem, no kuriem ir atkarīgs veiksmīgs rezultāts:
Izmantojiet spoguli, nevis svarus
Kontrolējiet vidukļa un gurnu apkārtmēru attiecību
Pieņemiet faktu, ka mēs visi esam dažādi
